Le pouvoir du moment présent

Développement personnel à Paris en entreprise avec ses collègues

8 - 16
2h
Dans vos locaux
Le lieu de cette expérience est à définir

"Un ensemble d'exercices de développement personnel pour mieux comprendre le rapport à soi, pour une meilleure communication au travail. Une bonne communication entre collègues est un élément clé d'efficacité."

Description

La vie c’est ici et maintenant! Le passé, le futur, n’existent pas. C'est notre mental qui, alors que nous sommes au présent, nous raccroche à des souvenirs ou nous fait partir dans des projections. Il est temps d’en finir avec les "J'aurais dû", "Si j'avais su", "J'aurais pu » ou encore les "Il faudra que...", "Je n'aurai pas le temps de…", etc. Se focaliser sur le présent permet d'avancer plus sereinement, en posant des actions concrètes vers nos objectifs. Alors comment alléger le poids du passé et du futur ? Comment ramener notre attention au présent ? La Pleine Conscience est la pratique idéale. Les bienfaits que procurent cette pratique accessible à tous, sont nombreux : plus de sérénité, un mental plus calme, une meilleure gestion du stress et de ses émotions, moins d'anxiété, moins de charge mentale, plus de légèreté... Avec Christine, coach certifiée en développement personnel, expérimentez dans un cadre bienveillant et ludique tout en apprenant les outils qui vous feront découvrir le pouvoir du moment présent. Après cette séance, vous aurez les clés pour intégrer plus de pleine conscience dans votre quotidien et ainsi impacter progressivement votre vie personnelle et professionnelle.

Pourquoi choisir ce Team Building?

  • Pour découvrir la pleine conscience et ses bienfaits
  • Pour mieux comprendre les freins qui nous empêchent d'agir au quotidien

Tarif

De 8 à 16 personnes 95€ par personne

Personnalisation

Vous souhaitez réaliser cette expérience avec votre équipe mais certains points ne correspondent pas à vos attentes. Demandez cette prestation sur devis.
95,00 HT par personne